cos nie tak

Niekoniecznie, chociaz jak jakas dziwnie tania promocja to rzeczywiscie cos moze byc z nimi nie tak. Bardziej bym zwracal uwage czy sa z hodowli.

[...] sprawa, ze on startowal juz w niejednych zawodach i mial spore osiagniecia. Odblokuj go saib, bo smieszne jest takie naskakiwanie na kogos tylko dlatego, ze danej osobie cos nie pasuje. Zachowujecie sie tak jakby conajmniej 300kg wpisal w ten mc, 170kg naprawde nie jest imponujacym ciezarem, patrze po silce gdzie chodze.. bo naprawde sporo [...]

jeśli musisz brać suple na 'dużą pompę' to coś z treningiem jest nie tak. Zwiększ intensywność, zmniejsz ciężary, rób dokładnie i technicznie, wtedy na pompe nie bedziesz miał prawa narzekać. Co do starych i nowych wersji tych supli - wg mnie nie ma najmniejszej różnicy.

sory, że znowu piszę, ale problem nie zniknął. Wskoczyłem z 2450 na 3000 kcal i nadaj jestem głodny!!! I najgorsze jest to, że idzie tłuszcz, a ja nadal głodny heh. Niemożliwe, że to o zapotrzebowanie chodzi, ja jestem jakiś dziwny chyba kurcze. Przykładowo zjadłem dziś na obiad woreczek ryżu brązowego, dwie łyżki oliwy i około 150 g piersi z [...]

Nie wiem czy coś u mnei nie tak ale nie widze żadnej doiety bo tu coś komp u mnie szwankuje w robocie, ale jak chcesz odpowiedniej porady zajrzyj do działu odżywianie.

[...] wiec radzilbym od tego zaczac i przy tym zostac Chyba, ze maly chce tylko nauczyc sie obrze technicznie kopac po ryjach " Kazdy sport ksztaltuje charakter a jesli cos sie zowie "sztuka walki" a walczyc nie naucza to jest to tandeta a nie sztuka i nie walki tylko wciskania ludziom do glow naiwnych gadek o "czyms [...]

@kcainam, nie chodzi o dogadywanie, tylko o to, że takie sprawy - jakieś próby wpłynięcia na postępowanie drugiej osoby, nawet dla jej i całej rodziny dobra - to bardzo śliski i niewdzięczny grunt... Może badania zmotywowały by do zmiany, a może wcale nie - od picia słodzonych napojów nie tak od razu (na szczęście) dostaje się cukrzycy czy innych [...]

Lepiej ładuj w dupe niz w tripa, jak coś pójdzie nie tak, to później będziesz miał źle ćwiczyć. Dupy w końcu nie trenujesz, a nawet jak przy nogach to tak nie czuć, a tripa będziesz czuł, nawet przy klacie czy barach.

mój cały pobyt na nartach to było pośmiewisko Byłam jeden jedyny raz i chyba już więcej nie pójdę Co chwila spadałam z wyciągu i mniej więcej od połowy czołgałam się pod górę, a zjazd z niezbyt wysokiej i niezbyt stromej górki zamykał się w 10 etapach mniej więcej Nie no,trochę przesadziłam,ale tak z 3-4 gleby musiały być. Byłam cała biała, [...]

Może coś jest nie tak z twoją techniką ? W zarzucie w pewnym sensie też wykonujesz do pewnego momentu martwy ciąg (trochę inaczej niż statyczny, ale jednak pracują te same mięśnie) Zmieniony przez - Patriot92 w dniu 2014-04-21 13:10:20

Trening stąd http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html U kobiety ważne - jak dawno rodziła, i czy nie ma distasis recti (bo naprawianie brzucha sugeruje, że coś jest nie tak)

dlaczego dziwnie jezeli jest cos z nimi nie tak to pisz

czyli szkoda kasy, ok. To jak coś pójdzie nie tak, to endokrynolog będzie miał radochę. 14 15 dni po ostatniej suście dasz 5.ooohcg, podzielone na 3x1666 i będziesz to bił co 2 dni. Dwa dni po trzeciej porcji hcg dasz clomid na 20 dni po tabsie na wieczór. Tamox zaczniesz brać po tabletce ze dwa dni wcześniej nim przybijesz pierwszą porcję hcg, [...]

Ja mam pewnien kłopot: Od dwóch miesięcy regularnie ćwicze, jednak niepokoji mnie to że lewa ręka jest więkrza od prawej (moze to banał ale mnie to troszkę dziwi). Czy coś robie nie tak, skoro tak jest...

a fbw to koniecznie 1 cwiczenie dziennie na partie miesni czy mozna dorzucic cos ?? i dlaczego fbw a nie w/w plan co z nim nie tak ??

Dzięki, własnie wiedziałem, że coś jest nie tak. Na początku robiłem z dupą niżej ale podszedł do mnie trener na siłowni i powiedziała, że mam mieć plecy prostopadle do podłogi i za nisko mam dupę. Zaczęłam robić wg jego wskazań, ale jak zobaczyłem się na filmiku, zorientowałem sie, że coś tu nie gra.

Nie rozumiem, jakim cudem nie nabawiłeś się kontuzji przy robieniu MC z taką techniką. W ogóle wstaw cały plan, a nie rozpiskę mięśni tylko. Poza tym, dziwne, że na wyciskaniu robisz więcej niż na przysiadzie... Coś jest nie tak.

Nie zaczynaj od dużej ilości kalorii. Oblicz zapotrzebowanie z prawdziwą aktywnością. I ułoż dietę pod to, potem obserwuj organizm. Czy nie za szybko tyjesz/chudniesz/stoi w miejscu waga (0,5-1kg tygodniowo max) jak coś jest nie tak wtedy reagujesz odpowiednio. Co do ilości posiłków to jedź ich tyle na ile pozwala Ci czas mogą być 3 moze być 5 czy [...]

durny net! sory ze mi sie dwa razy wkleilo. no z tym 3d to najpierw kupilem a potem przeczytalem na sfd ze ...to chała. a co do zarcia to styka mi tyle i czasami cos tam dorzucam, a te wafle po treningu, to co tu jesc wiecej jak sie za godzine idzie spac? a sniadanie w dniu po teeningu i jedzenie w pracy to zwylke jest wieksze i czesto wplatam [...]

sluchaj cos jest nie tak. wymiary wzgledem wzrostu masz srednie, nogi chude i piszesz ze masz tendencje do tycia? a dieta b/w/t 2/4/3? co to ma byc?